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爱请假的人才是职场神队友

编辑:李语来点击:时间:2019-08-15 10:12

爱请假的人才是职场神队友

生活中心/综合报导

工作明明很累,却怕在老闆面前留下负面印象,总是死撑着不敢请假吗?现在,你有个绝佳理由可以好好去放风了!美国临床心理学家Francine Rider透过研究指出,经常请假的人工作效率更高,相反地,不常休假的工作狂,反而有极高的机率是拖延症患者。

▲美国临床心理学家Francine Rider研究指出,爱请假的人工作效率更高。(图/翻摄自pixabay)

研究结果显示,爱请假的员工工作效率普遍较高,他们会因为期待着假期到来,而在工作上表现得更积极,也更能够快速地解决问题,此外,休假结束再度回到工作岗位时,员工也会因为获得适度的休息,脑袋更清晰表现更佳。

相反地,曾有科学家进行研究,发现不爱休假的工作狂,其实根本是拖延症患者,他们并非是因为热爱这份工作而全心投入,而是做事习惯拖拖拉拉、容易分神、工作效率不佳才导致他们要花更多时间在解决一件事情,导致工作进度不如预期。

根据美国人力网站Glassdoor的调查,有66%的受雇者休假时仍在工作,而他们之所以持续忙碌的原因,只是想在老闆心中留下好印象,根本只是做做形象。讽刺的是,工作狂得心脏病的比例比一般人多出3倍,还更容易罹患高血压和糖尿病。

另外,美国和纽西兰的研究都曾指出,休假能让员工充分休息,因为平均来看,上班族在休假日的睡眠时间,比工作日多上1小时,且睡眠深度多出3倍。不如适时给自己休息时间,让身心灵得到全然放松,或许会对工作更有帮助!(简若羽报导)

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